Durante um jogo, os jogadores de futebol correm constantemente em um campo que cobre até 80.000 pés quadrados. Com tantos movimentos exigidos por cada jogador, você deve estar se perguntando até que distância os jogadores de futebol correm. Para ajudá-lo a descobrir, analisei os números e calculei o número de milhas que um jogador corre em um jogo.
Os jogadores de futebol correm em média 5 milhas em um jogo. A distância que um jogador percorre depende de sua posição no campo. Os goleiros são os que correm menos e os meio-campistas costumam correr mais, pois são responsáveis por cobrir todo o campo. A distância máxima que um jogador de futebol percorre em um jogo é de 13,5 quilômetros.
Ao longo desta postagem, abordarei:
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Quão longe um jogador de futebol corre (inclusive por posição),
Os fatores que afetam a distância que um jogador corre
Como os jogadores se preparam para a quantidade de corrida necessária
e como você pode melhorar seu desempenho na corrida no campo de futebol.
Vamos começar!
Quão longe um jogador de futebol corre em um jogo?
Os jogadores de futebol correm mais do que a maioria dos atletas.
Um chute na bola é suficiente para fazer os jogadores de ambas as equipes correrem de uma ponta a outra do campo, e isso acontece repetidamente.
Há muito poucos intervalos durante o jogo, o que mantém os jogadores envolvidos enquanto o relógio continua funcionando. Mas esta falta de pausas significa que eles têm que correr vários quilómetros em cada jogo para acompanhar os seus adversários num campo tão grande.
Para descobrir a distância que um jogador de futebol corre, vejamos um exemplo do mundo real.
Felizmente, a Sky Sports forneceu estatísticas de quão longe cada jogador da Premier League inglesa correu ao longo da temporada de futebol 2019/2020.
A Premier League inglesa é uma das principais ligas de futebol do mundo, por isso isto deve dar-nos uma representação precisa da distância percorrida pelos jogadores.
A tabela abaixo mostra os 20 melhores jogadores que mais correram ao longo da temporada da Premier League. Você também pode ver a quantidade total de milhas que esses jogadores percorreram ao longo da temporada.
Jogador
Equipe
Distância percorrida (em milhas)
1
James Ward-Prowse
S’TON
207,89
2
Arroz Declan
QU
197.11
3
Abdoulaye Doucouré
O QUE
192,36
4
Jack Cork
BUR
189.08
5
Roberto Firmino
LIV
187,58
6
James McArthur
AMIGO
184,72
7
Ashley Westwood
BUR
184,41
8
Oliver Norwood
SU
184.21
9
Jack O’Connell
SU
182,80
10
Chris Basham
SU
182.10
11
João Moutinho
WOL
181,78
12
Dwight McNeil
BUR
181,73
13
George Baldock
SU
181,61
14
Filipe Billing
BOU
180,15
15
Miguel Almirón
NOVO
179,79
16
Rúben Neves
WOL
179.18
17
David Propper
BRI
178,65
18
Johnny Evans
LEI
178.07
19
César Azpilicueta
CHE
177.07
20
Pierre-Emile Højbjerg
S’TON
176,58
Distância em milhas percorridas por jogadores de futebol ao longo de uma temporada
Se somarmos à tabela o número total de jogos que disputaram numa temporada e calcularmos a distância média percorrida por estes 20 melhores jogadores num jogo, podemos ver que eles correram uma média de cerca de 5 milhas por jogo entre eles
Jogador
Equipe
Distância percorrida (em milhas)
Jogos jogados
Distância média por jogo
1
James Ward-Prowse
S’TON
207,89
38
5,47
2
Arroz Declan
QU
197.11
38
5.18
3
Abdoulaye Doucouré
O QUE
192,36
37
5.2
4
Jack Cork
BUR
189.08
30
6.3
5
Roberto Firmino
LIV
187,58
38
4,93
6
James McArthur
AMIGO
184,72
37
4,99
7
Ashley Westwood
BUR
184,41
35
5.27
8
Oliver Norwood
SU
184.21
38
4,85
9
Jack O’Connell
SU
182,80
33
5,54
10
Chris Basham
SU
182.10
38
4,79
11
João Moutinho
WOL
181,78
38
4,78
12
Dwight McNeil
BUR
181,73
38
4,78
13
George Baldock
SU
181,61
38
4,78
14
Filipe Billing
BOU
180,15
34
5.3
15
Miguel Almirón
NOVO
179,79
36
4,99
16
Rúben Neves
WOL
179.18
38
4,72
17
David Propper
BRI
178,65
35
5.1
18
Johnny Evans
LEI
178.07
38
4,69
19
César Azpilicueta
CHE
177.07
36
4,92
20
Pierre-Emile Højbjerg
S’TON
176,58
33
5,35
Distância média percorrida por jogo
5,0965 milhas
Distância média em milhas percorridas por jogo por jogadores de futebol
Embora correr uma média de 8 km por jogo ao longo de uma temporada seja impressionante, há jogos individuais em que o jogador correrá ainda mais.
A tabela abaixo mostra os jogadores da Premier League que correram mais longe em um jogo individual durante a mesma temporada.
A tabela também mostra a distância que eles correram.
Jogador
Equipe
Milhas percorridas em um único jogo
1
Leander Dendoncker
WOL
8.21
2
Dele Alli
º
8.16
3
James Milner
LIV
8h15
4
Tomas Soucek
QU
8.14
5
Bernardo Silva
MC
8.12
6
Andre Gomes
VÉSPERA
8.02
7
Jack Cork
BUR
7,95
8
Pablo Fornals
QU
7,92
9
Filipe Billing
BOU
7,90
10
Sean Longstaff
NOVO
7,89
Jogadores de futebol de milhas executados por posição
Tendo observado as distâncias percorridas por todos os jogadores, também é útil decompor as distâncias percorridas pela posição do jogador em campo.
Esta é uma maneira de ver quanta diferença a posição de um jogador faz na quantidade de corridas que ele realiza em um jogo.
E você também pode ver por que jogar no meio-campo envolve muito mais esforço do que jogar no gol.
Goleiros correm cerca de três quilômetros
Os goleiros normalmente correm até três quilômetros em um jogo. Embora ocasionalmente possa ser mais.
Eles não são obrigados a correr pelo campo porque seu objetivo principal é defender os chutes dos adversários na frente do gol.
Se o goleiro se afastar muito da rede do gol, deixará aberta para o time adversário marcar um gol fácil.
Jogadores defensivos correm cerca de 4,5 milhas em um jogo
Embora não cubram tanta distância quanto os jogadores ofensivos, os defensores ainda correm bastante.
Sua média de 7,2 quilômetros os mantém prontos para defender o gol caso o goleiro precise de ajuda, mas também podem passar e avançar com o time ofensivo.
Um jogador defensivo normalmente permanece na sua metade do campo, mas a distância lateral do campo é grande em comparação com muitos outros campos esportivos.
Jogadores ofensivos correm mais longe que outros jogadores
Os jogadores ofensivos, incluindo os meio-campistas, sem dúvida cobrem mais campo do que qualquer outro jogador.
Eles estão em todos os lugares e não têm tantas limitações quanto os goleiros e zagueiros.
Embora seu objetivo principal seja pressionar o outro time, eles podem voltar e defender um chute, se necessário.